EMDR (visio ou au cabinet)

Description

EMDR — Première séance
1 h 30 · 90 € · En visioconférence ou en présentiel

Certaines expériences restent douloureuses et continuent à affecter notre quotidien. L’EMDR vise à atténuer la charge émotionnelle associée à ces souvenirs difficiles ou traumatiques.

Cette première séance est, en grande partie, consacrée à l’anamnèse : un temps d’écoute et de dialogue pour mieux connaître votre histoire, comprendre votre situation et les difficultés qui vous amènent à consulter.

Nous explorons ensemble vos besoins et vos attentes. Ce rendez-vous permet également de vous présenter l’approche EMDR et d’experimenter la suite de l’accompagnement, dans le respect de votre rythme.

Chaque personne avance à son propre rythme. Le nombre de séances varie selon votre histoire, la nature et la complexité du traumatisme, ainsi que ses répercussions dans votre quotidien.

Pour un traumatisme lié à un événement unique, trois séances de retraitement peuvent parfois suffire, après la phase d’évaluation et de préparation. L’accompagnement reste adapté à vos besoins et à votre évolution.

Les séances de suivi durent 1 heure (75 euros).

EMDR – séance de suivi
1 h · En visioconférence ou en présentiel

Je vous accompagne progressivement, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.